Am 06.01.2025 zu Jahresbeginn, hatte unser Team die Gelegenheit, an einer ganztätigen Fortbildung zum Thema „Stressbewältigung im Alltag -das eigene Mindset stärken“ teilzunehmen. Geleitet wurde der Workshop von Melanie Balle-Günthör vom Traumastudio aus Köln.
Frau Balle-Günthör vermittelte uns in verschiedenen Modulen praxisnahe Strategien, um alltäglichen Stress bei uns selber und den Kindern zu erkennen und effektiver zu bewältigen. Ein besonderer Fokus lag dabei auf derer Bedeutung des individuellen Mindsets und wie eine positive innere Haltung zur Stressreduktion beitragen kann.
Wir erhielten wertvolle Einblicke in Themen, wie Selbstwirksamkeit und Reduktion der körperlichen und geistigen Anspannung.
Unser Team fühlte sich nach dieser Fortbildung nicht nur persönlich gestärkt, sondern auch besser vorbereitet, um Kinder in ihrem Umfeld bei der Entwicklung gesunder Stessbewältigungsstrategien zu unterstützen.
Wir danken Frau Balle-Günthör herzlich für ihren engagierten Einsatz und die inspirierenden Impulse. Mit den neu erworbenen Kenntnissen begegnen wir den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit und einem gestärkten Mindset.
